気温も上がり快晴の日が続いていますね。花粉で大変な方も多いと思いますが、春らしい陽気は気分も良くなりますね
船橋のジムは日当たりがよく、風がよく通るので
こんな日に行うトレーニングはまた格別です笑
こんな日に行う腹筋ったらもう…素晴らしいトレーニングでした！！
腹直筋もトレーニング方法は様々。筋繊維が長いのでストレッチかけづらい実は難しいトレーニングです。
12日と19日は船橋で格闘技キックミット打ち体験会開催！！↓↓
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