寒さも強くなってきて、体調を崩すお客様が増えています。
皆様も体調管理どうかお気をつけ下さい。（ホエイプロテインは免疫力あげる効果もあり）
当パーソナルジムの最終受付時間は21時〜。
お仕事、やらなければいけないこと等を終わらせて、そのまま沈んだ気持ちで家に帰ってなにもせずに眠る。
いやいやその前に最後にトレーニングでスッキリしてぐっすり眠るのはいかがでしょう。
日が出ている時間のトレーニングもいいけれど。一日の締めに行う夜のトレーニングも素晴らしいですね。
細かいところを清掃しつつ、最後の会員様をワクワクしながらお待ちします！！